今回は、世界中で愛され飲まれている
スリランカのスパイスティー『サマハン』を紹介します。
コロナウィルスの収束がまだまだ見えない中、身を守るには、まず免疫を上げること。
免疫を上げるためにいちばん簡単で今すぐできることは体温を上げることです。
体温を1度上げるだけで、免疫力は30%上がると言われています。
そして、なぜこのスパイスティーが良いかと言うと、14種類のスパイスで体の中からポッカポカにしてくれ、体温を上げてくれるからです。
サマハンは、ハーブとスパイスのアーユルヴェーダティーです。
アーユルヴェーダは5000年続く最古の東洋医学。生命の医学、予防医学で身体の根本から体質改善し、デトックスしていきます。
そして、このスパイスティーに隠された効能の数々が万能ですばらしいので一緒にご紹介します↓
効能一覧
・免疫力アップ
・血行促進
・むくみ解消
・胃腸に良い効果
・デトックス効果
・鎮痛・鎮静
・疲労回復
・消化器と呼吸器の症状改善
・消化促進
・アレルギー緩和
・粘膜保護
この他にも数え切れない効能があるスパイスが含まれていて、
今、私たちに必要な免疫力アップをはじめ、万能のスパイスティーになります。
喉が痛くなったときや、体がだるいときに飲むと体がポカポカして巡りが良くなるので、スリランカの葛根湯とも呼ばれています。
甘くて、少しピリッとスパイスが効いていますがとても飲みやすくやみつきになる味です。
温めた豆乳に入れたり、紅茶に入れるなどしてアレンジして飲むこともでき、最近無糖のココアに入れて飲んでみたのですがこちらも絶品でした。
甘いのでお砂糖の代わりにもなり、スパイスが効いているのでチャイティーのような味が好きな方はぜひ試してみてください。
上級者はきんぴらごぼうやにんじんなどなど野菜を炒めたものに調味料として使ったりしているそうです。
毎日飲んでいる感想としては、朝飲んで出かけると体が一日中ポカポカしてあたたかくなり、今のところ風邪知らずインフル知らずのコロナ知らずで毎日ピンピンしてます。
【入っている14種類のハーブとスパイス】が下のブログで詳しく紹介されていたので見てみてください。↓
先日、スリランカに行った際も自分用とお土産用にたくさん買ってきたのですが、お土産の評判が良く、つづけて飲みたいとの声もたくさん。
今はAmazonでも気軽に、かえるので気になった方はぜひ。
スリランカに行かなくても買えるなんて良い時代ですね。
たまに成城石井や、健康食品店などにも置いてあるそうなので見てみてください〜。
みんなで体温上げて、免疫力アップしていきましょう〜！
では🐈
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