vol 11【スリランカ】〈今回のスリランカ旅行の総括〉
アーユルヴェーダ 1週間で体質改善の旅inバーベリンリーフ

年齢とともに、疲れやすくなっていく体をどうにかしようとたどり着いたアーユルベーダからのスリランカ🇱🇰

スリランカの知識は、小学生の時の教科書に載っていた、鉛筆の芯を作っている国というイメージのみ。

場所を確認してみたらインドの下らへんというなんともまた、近いような遠いような場所で馴染みがなかったのですが、

調べていくと、、、

もともとスリランカの名前はセイロン

セイロンと聞いてピンとくる紅茶派の方はたくさんいると思いますが、セイロンティーの産地でもある場所だったのです。

そして、アーユルヴェーダはサンスクリット語で
アーユス→生命、寿命、
ヴェーダ→科学、哲学

という意味から来ていて、
肉体、魂、精神の３つを整えていくことで
病気になる一歩手前の未病などにも目を向けて、生命を維持していく予防医学。
ヨガなどもこのアーユルベーダと同じ考えのもと生命を維持するための最良の哲学として、ヨガをし健康を目指していく予防医学

そんな少ない情報を頼りに、何冊か本を読んで行ったスリランカは、、、、

想像とは違う魅力に溢れた未知の世界が広がっていました🇱🇰

まず、ホテルに着いて早々鉛筆の芯の記憶消し去られ、ハワイにも匹敵する様な南国リゾートの光景が！
天井の高い雰囲気のあるフロントを抜けると、目の前はビーチ🏖
中庭にはプールもあって、夜にはライトアップ🌉

アーユルヴェーダも、食事はお肉なし、赤身魚はなしで、乳製品も人によっては食べられないと聞いて行ったので、身体をデトックスして健康を取り戻すには我慢も必要！修行だ！という感じで望んだ割には、食事はビュッフェスタイルの自由に食べてオッケーの感じ
意外にゆるい。笑

ゆるいけど、ちゃんと毎朝のヨガやトリートメント、鍼、食事、そして毎回出るハーブなどを調合したちょっとまずいスープや薬が見事に効いて、
最初の何日かはデトックス、体の中の悪いものが出ていくばかり
だんだんとスッキリしていくのが自分でもわかる感じでした

日本ではなかなか過ごすことのできないゆっくりした時間もたっぷりとれて

時間のあるときはホテルの主催するアクティピティーに参加したり、プールをぱちゃぱちゃしたり、ホテルにある図書館に行ってみたり

体にも良いし、色んな体験もできて
旅行は旅行でも、弾丸でヨーロッパやアメリカの世界遺産や美術館を駆けずり回った旅行とは全く別物

今まで、色んなところに旅行に行ってきた中でも1番時間を有意義に使えた気がします

行く前の、スリランカに行ってアーユルヴェーダをしたら全身スッキリになるんだろうな〜というワクワク感も今までにない感覚で

１週間みっちり、アーユルヴェーダを受けて帰国するときの爽快感は、想像以上のスッキリ感！
ワクワクして行った期待を裏切ることなくむしろ超えてきた感じも最高

飽き性で旅行もできれば違うところに行きたいと思っていたけれどそこも覆され
行けるなら、毎年行きたい！
と思ってしまうほど。
私にぴったりの国を見つけてしまった感じで
ひさびさに、ハマりそうな予感

ジェフリーバワのホテルや、アーユルヴェーダのホテルもたくさんあるようなので、得意のコツコツ一歩一歩前進していく感じで、毎年一つ一つコンプリートしていけたらと強かに狙ってます

というわけで、今回のスラランカは一旦しめてまた次に繋げていきたいと思います🇱🇰

長々とお付き合いありがとうございました😊

旅するように生きる🏖

まだまだ続きます☺️